Почему слоятся ногти на руках: найти и устранить причины

Почему слоятся ногти на руках: найти и устранить причины

Поделиться:

Ухоженные ногти с аккуратным маникюром сейчас скорее необходимость, чем дань моде. Если они ломаются или расслаиваются — это не только некрасиво, но и свидетельствует о наличии проблем в организме. Факторы, вызвавшие неудовлетворительное состояние ногтей, могут быть различными. Итак, почему слоятся ногти на руках и что делать в этом случае?

Причины расслоения ногтей

Наиболее распространенная из них — организм недополучает необходимого количества жизненно важных веществ. Недостаток витаминов групп А, Е, В, кальция, железа, магния, йода постепенно приводит к тому, что ногтевые пластины тускнеют, теряют твердость, часто ломаются и начинают расслаиваться. Состояние ногтей может ухудшиться и в результате ежедневного контакта с водой, бытовой химией (моющие средства) или косметикой (средства ухода за волосами) без использования защитных кремов или перчаток.

Необходимо обращать внимание и на то, какие средства вы выбираете для маникюра. Некачественные лаки, ацетон вместо специальной жидкости для снятия лака с ногтей, металлическая пилочка могут в значительной мере ухудшить внешний вид ваших ногтей. Расслоение ногтевой пластины и сухая кожа рук могут также быть следствием постоянной работы с бумажными документами или на клавиатуре компьютера. Ногти долго восстанавливаются после наращивания, вне зависимости от того, какой материал при этом применялся. Большое значение имеет наличие вредных привычек и просто неаккуратное обращение с ногтями. Если вы отламываете или откусываете ногти, допускаете механические повреждения — все это травмирует их и впоследствии может ослабить их структуру.

Крепкие ногти и здоровые волосы

Зачастую такая неприятность, как расслоение ногтей, связана с еще одной распространенной проблемой — выпадением волос. Почему слоятся ногти на руках и выпадают волосы? Плохое состояние волос и ногтей отражает состояние организма. Появившееся внезапно и продолжающееся долгое время, оно может быть просто следствием авитаминоза, неправильного ухода, а также негативных переживаний, или, что гораздо хуже, косвенным признаком наличия каких-либо заболеваний. Лучше не заниматься самолечением, пытаясь с помощью косметических или лечебных средств исправить ситуацию, а обратиться к врачу и пройти общее обследование.

Как вернуть ногтям силу и красоту?

Конечно, устранить многие причины в силу специфики профессии или необходимости заниматься домашними делами полностью не удастся, но вот снизить негативное влияние на наши руки мы можем следующим образом:

  1. Включить в свой рацион продукты, богатые микроэлементами (мясо, красная рыба, орехи, овощи, бобовые),
  2. Выбрать подходящий курс витаминов. Результат, как правило, будет заметен через одну-две недели после его окончания.
  3. Самостоятельно ухаживать за ногтями:
  • делать теплые ванночки для ногтей с морской солью, растворив 1 чайную ложку в 1 стакане воды, несколько раз в неделю. Укрепит ногти и курс ванночек с желатином (половину столовой ложки размешать в стакане горячей воды, держать ногти в теплом растворе не менее 10 минут).
  • ежедневно наносить на ногти и кутикулу масло (лучше всего помогает миндальное, но если его нет, подойдет любое другое, даже оливковое);
  • можно попробовать смазать ногти йодом (достаточно однократного применения);
  • сделать ногти более крепкими, придать им белизну поможет сок лимона (достаточно 1 процедуры в неделю).

Делая маникюр, не заостряйте ногти и не оставляйте слишком длинными. Подтачивать их обязательно нужно в одном направлении, например, слева направо, в противном случае расслоение только усилится. При выборе лака стоит отдать предпочтение продуктам с лечебным эффектом.

Если следовать этим простым, но эффективным правилам ухода, за один-два месяца проблему удастся решить, и вопрос «Почему слоятся ногти на руках?» больше не будет вас беспокоить. Нужно только помнить, что положительный результат гарантирован при регулярных процедурах. Избегайте стрессов, соблюдайте режим питания, уделяйте максимум внимания своим ногтям, и они будут здоровыми и крепкими!

Поделиться:

Вам также может быть интересно:

Куркума для похудения, или Чудесные свойства желтого имбиря

Женский раздел / Красота

Кефирный коктейль для похудения – эффективная польза

Женский раздел / Красота

Отбеливание зубов активированным углем

Женский раздел / Красота

Комментарии



Nazvania.net 2021 © Использование материалов сайта без указания источника запрещено.