Как тренировать память?

Как тренировать память?

Поделиться:

Память вообще интересная вещь. Она, то избирательно сохраняет совершенно ненужную информацию на долгие годы, то выдает данные, о существовании которых вы и не подозревали.

То, что память можно и нужно тренировать — очевидно. Другой вопрос для чего, то есть, какую информацию вы собираетесь удерживать в своей головушке. Если вам надо регулярно запоминать числа, то проще всего начинать с заучивания номеров телефонов. Если вас интересует — поэзия, то начните с Агнии Барто. И это не шутка. Ее стихи из коротких строк с простыми словами отлично запоминаются — и как следствие прекрасно тренируют память. После освоения десятка стихов от Барто, можно переходить на более «увесистые» произведения. Опять же, и в этом случае рекомендуется начинать с классиков. Их стиль удобочитаем и легче запоминается. А вот когда вы в своем арсенале будете иметь хотя бы по пять стихотворений Пушкина, Блока, Лермонтова, Некрасова, Есенина и т. д., вот тогда уже и за поэму можно браться.

Что касается прозы, то тут тоже есть своя специфика. Техническая, специализированная или художественная — все они учатся и запоминаются по-разному. Однако есть несколько общих правил. Во-первых, очень полезно переписывать (именно переписывать, а не перенабирать или ксерокопировать) заучиваемый материал. Во-вторых, очень полезно использовать диктофон. Надиктовал — и слушай при каждой удобной возможности (в транспорте, по дороге в магазин, в машине). В-третьих, любое произведение начинайте учить по абзацу. И прежде чем переходить к следующему абзацу обязательно перечитывайте (а не повторяйте наизусть предыдущий). И, в-четвертых, повторенье — мать ученья. От этого никуда не уйти. Поэтому регулярно (хотя бы раз в три дня) повторяйте то, что заучивали неделю — две назад.

И не забывайте, трудно только при заучивании первого текста (то же самое касается и числовой информации). Дальше процесс пойдет быстрее. Поэтому, главное начать, и помнить — все в ваших руках, точнее в голове.

Поделиться:

Вам также может быть интересно:

Что означает смайл? Да просто улыбку!

Лайфхак / Интернет и компьютеры

Передать лично в руки: как узнать, от кого пришло заказное письмо

Лайфхак / Жизнь

Как узнать, кто я по гороскопу, и нужно ли это знать

Лайфхак / Жизнь

Комментарии



Nazvania.net 2018 © Использование материалов сайта без указания источника запрещено.