Как спастись от шопоголизма?

Шопоголизм, или иначе шопинголизм, представляет собою в буквальном смысле манию покупки разнообразных и чаще всего вовсе ненужных или лишних вещей, без наличия которых вполне можно обойтись.

Непреодолимое желание что-либо приобрести — это повседневный образ, своеобразный отдых, оригинальное развлечение и, в основном, главный смысл жизни духовно бедных людей.

Шопоголизм, несмотря на присущий ему одержимый характер, не признан психическим отклонением. Абсолютно здоровые люди с неким маниакальным поведением могут завалить себя в буквальном смысле массой бесполезных вещей.

Итак, если вы или кто-то из вашего окружения:

• ходит по магазинам без четкого желания купить что-либо конкретное;
• рассматривает почти все имеющиеся в магазине товары;
• выписывает самые популярные модные журналы;
• постоянно обсуждает любую покупку;
• впадает в депрессию, если не посещает тот или иной магазин,

то все признаки шопоголизма налицо!

Приведенные ниже способы помогут остановить патологическую зависимость жертвы моды. В основном, в первую очередь, необходимо:

1. Понять эту болезнь и сознательно отказаться от желания бессмысленно тратить финансы — в этом случае необходима немалая внутренняя сила воли;

2. Заранее анализировать и планировать покупку той или иной вещи — совершать каждую покупку со смыслом;

3. Ликвидировать все кредитные карточки — покупок в долг, как ни бывало;

4. Привычка записывать все траты, вплоть до мельчайших подробностей, и периодически проводить их анализ — реальная оценка трат;

5. Избегать магазинов — подумайте лишний раз и постарайтесь честно и четко ответить на следующие вопросы: действительно ли нужна и полезна покупка? в чем заключается выигрыш, если все-таки приобрести ту или иную вещь?;

6. Поднимать свою самооценку — в основе любой зависимости, будь это шопоголизм, алкоголизм, наркомания и тому подобное, лежит низкая самооценка. Необходимо постараться самоутверждаться и осознавать свою значимость иным, более полезным способом;

7. Заниматься спортом, любимым хобби, получением новых знаний, выходами на природу или общением — отличный способ внешнего совершенства.

Итогом такой самодисциплины становятся потрясающие результаты внутренней собранности — эмоции отодвигаются на задний план и наконец-то просыпается рациональное мышление. Более того, человек, спасшийся от шопоголизма, открывает для себя массу более полезных и эффективных способов времяпрепровождения и самоусовершенствования!