Чем полезен арбуз

Чем полезен арбуз

Поделиться:

О пользе арбуза люди задумываются довольно редко, считая его с диетической точки зрения, безвредным лакомством. И, на сей раз, это не заблуждение, а чистая, правда. Диетологи утверждают, что арбуз способствует похудению. Его рекомендуется принимать в пищу в разгрузочные дни, съедать можно от 1.5 до 2.5 кг в день, разделив, на пять приемов, можно заедать его черным хлебом, вреда от этого не будет. Снизить лишний вес помогает содержащийся в арбузе цитрулин, который попадая в человеческий организм, способствует выработке аргинина, сокращающего жировые запасы. Кроме того, он состоит из 92% воды, остальное составляет сахар, и прекрасно утоляет жажду. Его можно употреблять вместо воды вовремя занятий фитнесом в домашних условиях.

Арбуз помогает скинуть лишние килограммы при беременности, при этом не только без вреда, но и с пользой для будущей мамы и малыша. Все дело в том, что основным витамином, содержащимся в мякоти этого плода, является фолиевая кислота или В9. Она участвует в кровообразовании и способствует нормальному функционированию белых кровяных телец — лейкоцитов. Также она регулирует образование нервных клеток плода, обеспечивая его нормальное развитие. Кроме того, он помогает при анемии, довольно часто наблюдающейся у беременных.

Каждый любитель арбуза не понаслышке знает о его мочегонных свойствах. И именно благодаря, ним, арбуз можно использовать для профилактики и лечения заболеваний почек. Он отлично выгоняет песок из почек. Способ лечения прост, он называется метод водно — арбузных толчков. В течении 5 дней едим по 2 кг арбуза натощак утром и днем и очищаем почки от песка. Кроме того, арбузный метод профилактического лечения применяется при заболеваниях циститом, пиелонефритом, нефритом. Также арбуз -одна из составляющих диет, рекомендованных при болезнях печени, желчного пузыря. Подагру, атеросклероз, артрит, гипертонию, коронарную недостаточность и даже ангину можно вылечить при помощи арбуза. Более того, эта чудо-ягода помогает при обычной алкогольной интоксикации. Полезен арбуз и при сахарном диабете благодаря содержащемуся в нем легко усваивающемуся сахару. А присутствие клетчатки способствует выводу холестерина. Сушеные арбузные корки помогают излечить колит. Арбузные примочки помогают при экземе и псориазе.

Единственное, что следует учесть, это условия выращивания и правильность выбора плода. Арбуз, выращенный с использованием химикатов и нитратов, естественно, полезным быть не может. Проверить его на наличие нитратов можно простым способом, для этого достаточно растереть его мякоть и разбавить водой, если она окрасилась в красный цвет, то наличие нитратов доказано, и употреблять его в пищу не следует.

Поделиться:

Вам также может быть интересно:

Что такое угги?

Женский раздел / Мода

Макаруны в домашних условиях

Женский раздел / Еда и кулинария

Вкусные суши в домашних условиях: простой рецепт

Женский раздел / Еда и кулинария

Комментарии



Nazvania.net 2019 © Использование материалов сайта без указания источника запрещено.